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Fit bei jedem Wetter, 23.05.2014

Tücken für den Rücken (Teil 3): 'Autofahren'

Bei der richtigen Sitzposition hinter dem Steuer kann man eine Menge falsch machen. Vor allem nach Langstreckenfahrten fühlt man sich oft 'wie versteinert'. Ohne die richtigen Sitzeinstellungen helfen da selbst nich die modernsten elektronischen Helfer, wie sie heutzutage in modernen Autos zu finden sind.

Wenn Sie die nachfolgenden Tipps beachten, wird auch Ihre nächste Autofahrt nicht mehr zum 'Rückenkiller'!

Nutzen Sie die Einstellungsmöglichkeiten Ihres Sitzes und Lenkrads
In den meisten Modellen ist beides individuell verstellbar!


Sitzauflagen & Co.
Um den Sitz zu erhöhen oder dessen Oberflächenbeschaffenheit angenehmer zu gestalten empfehlen sich Sitzauflagen! Auch ihr Lenkrad können Sie mit Überbezugen griffiger und ergonomischer gestalten!

90°-Regel
Am rückenfreundlichsten sitzt es sich, wenn der Rücken mit der Sitzfläche einen rechten Winkel bildet! Achten Sie zudem darauf, dass Sie mit dem Gesäß soweit wie möglich nach hinten rutschen!

Allzeit Gute Fahrt!

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