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Kühles Herbstwetter in weiter Ferne...

Fit bei jedem Wetter, 15.09.2014

Warmfront besucht uns in dieser Woche - was das für Ihre Gesundheit bedeutet!

Eine Warmfront im Herbst führt mit der Zufuhr feuchtwarmer Luft zu unterschiedlichen, meist negativen Reaktionen bei Wetterfühligen. Die Luftqualität ist in dieser Zeit nur mäßig.

 

Wetterwirkung

Die Wetterlage ist im Herbst meist ungewöhnlich warm. Milchiger Himmel und selbst im Spätherbst Temperaturen um die 20 °C wirken hochsommerlich. Vor allem dann hat sich der Körper schon häufig an die kühleren Temperaturen gewöhnt. Die Aufgleitvorgänge von Mittelmeer- und Saharaluft belasten besonders psychisch.

 

Was können Sie tun?

Den Wirkungen des Wetterwechsels können Sie mit viel Aktivität an der frischen Luft und nachfolgenden Erholungsphasen begegnen. Gerade im Herbst gibt es im Garten und auf dem Balkon einiges zu tun. Die frische Luft und die leichte Bewegung wird Ihnen gut tun. Der Schlaf wird besser und Sie vertragen den Luftmassenwechsel mit einfließender Warmluft besser.

 

Krankheitsanfälligkeit während der herbstlichen Warmfront

 

 

 

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