Häufig vergisst man die Zeit einfach, man überschätzt sich selbst oder unterschätzt die viel stärkere Sonneneinstrahlung am Urlaubsort.

Wer schon einmal einen Sonnenbrand hatte, weiß über die unangenehmen Folgen Bescheid. Die Steigerung des Sonnenbrands, der Sonnenstich, ist noch weitaus gefährlicher.

Auch in diesen sehr sonnigen und heißen Tagen besteht wieder ein erhöhtes Risiko, sich einen Sonnenstich einzuhandeln!

Zur den klassischen Symptomen eines Sonnenstichs zählt neben Übelkeit und Erbrechen auch ein hochroter und schmerzender Kopf und Schwindel. In schlimmen Fällen kann der Betroffene sogar bewusstlos werden.

Die Kopfschmerzen werden durch Entzündungsreaktionen ausgelöst, die von der exzessiven Besonnung auf den ungeschützten Kopf verursacht werden. Bei einem Sonnenstich sind die Hirnhäute sowie das Gehirn angeschwollen.

Befördert eine(n) Sonnenstich-Betroffene(n) sofort aus der Sonne. In Rückenlage und mit leicht erhöhtem Kopf solltet Ihr dem/der Betroffenen dann feuchte und kühle Tücher oder Kompressen auf Stirn, Kopf und Nacken legen.

Ist er / sie noch bei Bewusstsein, sollte der Patient möglichst viel Wasser zu sich nehmen. Schmerzmittel können zusätzlich den Kopfschmerz lindern. Bis zur Genesung sollte der Patient strikte Bettruhe bewahren.

Endet der Sonnenstich in der Bewusstlosigkeit, ist der/die Betroffene zunächst in die stabile Seitenlage zu bringen. Verständigt darauf hin sofort einen Notarzt!